Баттерфляй — популярный, но один из самых технически сложных стилей в современном плавании. Специалисты также отмечают его повышенную энергозатратность. Пловец перемещается на животе, симметрично двигаясь левой и правой частями тела. Руками спортсмен совершает мощный гребок, приподнимаясь над водой, параллельно в это время таз и ноги совершают волнообразные движения для увеличения скорости. По скорости баттерфляй уступает только кролю. В статье расскажем о появлении баттерфляя и технике плавания, выдающихся мировых рекордах, установленных этим стилем.
История появления стиля плавания
Стиль баттерфляй зародился в начале XX века. Первое упоминание о нем можно встретить в 1911 г. Когда новую технику американскому пловцу Дэвиду Армбрустеру продемонстрировал Джордж Корсан. Сам Корсан назвал технику «ударом рыбьего хвоста».
Независимо от Корсана похожую технику плавания предложил физик Волни Уилсон в 1930-е годы, который активно увлекался плаванием, изучал и анализировал, какие движения совершают рыбы в воде. Поначалу многие пловцы рассматривали возможность использования данной техники в других стилях ради увеличения скорости и достижения лучших результатов. Однако в итоге баттерфляй выделился в отдельное направление, стиль представлен на чемпионатах мира по водным видам спорта и Олимпийским играм, по нему регулярно проводятся чемпионаты. Ставки на состязания по баттерфляю пользователи букмекерской конторы 1win https://1winuzb.com могут делать с высокими коэффициентами.
Техника плавания баттерфляем
В основе техники плавания баттерфляем синхронные движения рук и ног. В этом стиле правильная и отточенная техника часто имеет решающее значение, именно от нее зависит, сумеет ли спортсмен добиться результата и продемонстрировать все, на что способен.
Перед стартом пловец находится в воде лицом вниз, при этом его ноги вытянуты назад, а руки — вперед. Три базовых составляющих баттерфляя — тяга, толчок и возврат. Все начинается с рук, которые совершают движения, подобные элементам в брассе. Пловец опускает руки в воду ладонями наружу, а затем выдвигает, образуя букву Y. В среде профессионалов такой прием называют «ловлей воды».
Далее совершается движение полукругом, при этом локоть должен находиться выше руки, которая направляется к центру тела и вниз. В результате получается образ, похожий на замочную скважину.
Пловец совершает толчок и увеличивает скорость движения. Когда руки поднимаются вверх, они должны быть разведены в стороны, локти при этом остаются прямыми. При использовании стиля баттерфляй важно не войти в воду раньше времени, так как из-за этого может возникнуть дополнительное сопротивление.
При движении ног пловец использует различные группы мышц. Поначалу спортсмен прижимает стопы друг к другу, чтобы исключить потери давления воды. Затем естественным образом направляет их вниз, совершает толчок.
При каждом появлении над водой спортсмен совершает короткий и интенсивный вдох. В идеале вдох должен синхронизироваться с покачиванием тела.
Разновидности баттерфляя
В мировом спорте в настоящее время выделяются четыре разновидности баттерфляя. Однако основными считаются только две.
- Подтягивание руки одновременно с ударом дельфина. При погружении головы под воду пловец опускает обе руки и расслабляет ноги для удара дельфином. Затем отталкивается руками от воды и одновременно с ударом дельфина поднимает руки вверх.
- Опускание рук вниз одновременно с ударом дельфина. Пловец погружает руки под воду вместе с головой, пока они не окажутся ниже уровня головы. После первого удара дельфина спортсмен поднимает и расслабляет обе руки. Главной особенностью стиля является необходимость согнуться в талии в процессе погружения в воду.
Еще два стиля баттерфляя признаны дополнительными. Они идентичны описанным ранее, однако исключают второй удар дельфином. Считается, что таким образом пловцу удается преодолевать дистанцию в более расслабленном режиме и экономить силы.
Мировые рекорды в заплывах стилем баттерфляй
В списке мировых рекордов отдельно фиксируются достижения, установленные в 50-метровом и 25-метровом бассейне. Если брать достижения в 50-метровом бассейне, то быстрее всех дистанцию 50 м баттерфляем преодолел украинец Андрей Говоров в 2018 г. на чемпионате мира в Риме. Он продемонстрировал непревзойденное до сих пор время 22,27 с.
На дистанции 100 м лучший результат у американца Калеба Дрессела, который проплыл это расстояние за 49,45 с на Олимпийских играх в Токио в 2021 г.
На 200-метровке непревзойденное пока достижение принадлежит венгру Криштофу Милаку. В 2022 г. на чемпионате мира в родном Будапеште он победил с результатом 1 минута 50,34 с.
