Футбол — командный вид спорта, поэтому залог успешного совершенствования игровых навыков спортсменов — участие в командных взаимодействиях, которые позволяют за короткое время добиться результата. В этом материале рассмотрим и разберем наиболее эффективные и рабочие методики, которые способствуют отработке командного взаимодействия.
Работа в парах
Чтобы добиваться результата, совершенствовать технические навыки, футболисты в тренировочном процессе участвуют в групповых занятиях, но не менее важное значение уделяется парным упражнениям. Поклонники спорта №1 могут делать ставки на футбол по высоким коэффициентам в букмекерской конторе Mostbet. Компания предлагает клиентам линию на множество различных соревнований, широкую роспись, множество статистических маркетов на результаты коллективов и каждого спортсмена по отдельности, можно оформлять долгосрочные пари.
При работе в парах футболисты на тренировках делятся на двойки и берутся за руки. Все перемещения по спортивной площадке они выполняют совместно, координируя действия друг друга. Упражнение не только полезное, так как позволяет наладить командное взаимодействие и взаимопонимание с партнерами, но и веселое. Это способствует улучшению психологической атмосферы внутри команды, которая также имеет большое значение и нередко оказывается определяющим фактором, от которого зависит, каких результатов добьется клуб в конечном итоге.
Рекомендуется постоянно менять партнеров игроков в двойках, чтобы они налаживали взаимопонимание с разными игроками. Однако, в первую очередь, полезно добиться максимального взаимопонимания между спортсменами, выступающими на соседних позициях, которые постоянно находятся рядом по ходу игры и взаимодействуют между собой. Например, это касается центральных защитников.
Налаживанию командного взаимодействия между партнерами способствует высокая плотность и ограниченное пространство, на котором нужно выполнять поставленные задачи. Кроме этого, данное упражнение мотивирует игроков к принятию быстрых решений, а тренеры со стороны оценивают, насколько они были верными.
Упражнения с фишками
Расставленные по футбольному полю фишки хорошо знакомы любому посещавшему тренировки спортсмену. Они становятся основополагающими элементами многих упражнений, позволяют отрабатывать дриблинг, финты, улучшать технику, контроль мяча.
С помощью фишек футболисты выполняют большое количество упражнений, направленных как на развитие индивидуальных качеств игроков, так и на командное взаимодействие.
Квадрат
Одно из лучших и самых распространенных упражнений, которое улучшают командное взаимодействие, является квадрат. Выполнять его достаточно просто — не требуется много места и экипировки. Достаточно ограниченного пространства и одного футбольного мяча. Как правило, в упражнении участвует пять-шесть спортсменов.
Четверо выстраиваются по углам воображаемого квадрата и начинают передавать мяч друг другу. В центре квадрата располагаются один или два водящих, задачей которых является перехват передаваемого партнерами мяча. Как только им это удается сделать, водящий занимает позицию в одном из углов воображаемого квадрата, а стоявший там футболист занимает место водящего.
У тренеров существует множество вариаций, которые позволяют усложнить и сделать интереснее выполнение этого упражнения. Например, можно установить правило: если стоящие в квадрате игроки десять раз передают мяч друг другу без потерь, то водящий должен выполнить 15 отжиманий. Можно усложнить задачу и для стоящих в квадрате спортсменов. Например, они обязаны отдавать пас партнеру только в одно касание. Если совершается два касания, игрок покидает место в квадрате и становится водящим.
Игра на удержание
При игре на удержание также эффективно удается отработать командное взаимодействие. Футболисты делятся на две команды. Игра идет без ворот. Одна из команд в самом начале получает мяч, задача второго коллектива заключается в том, чтобы его отобрать.
Как только второму коллективу удается отобрать мяч у оппонентов, задачи условно поделившихся команд автоматически меняются местами. При выполнении этого упражнения также существует много вариантов для усложнений при его выполнении. Например, можно обязать партнеров по одной команде отдавать пас друг другу максимум в два касания. Если данное правило будет нарушено, мяч автоматически перейдет к другому коллективу. Кроме налаживания командного взаимодействия, это упражнение позитивно влияет на повышение технической подготовки игроков, они осваивают больше сложных элементов, на практике учатся финтам и дриблингу в условиях, приближенных к реальной игре.
